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composition idéale d'une palette pour niveau intermédiaireUne palette intermédiaire efficace contient généralement entre 12 et 15 fards à paupières. Les marques comme Urban Decay, avec leurs gammes Naked, proposent des associations harmonieuses entre tons chauds et froids.
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programme nutritionnel sur mesure pour perdre du ventreLa perte de graisse abdominale nécessite une approche nutritionnelle adaptée. Un programme alimentaire équilibré associé à des choix d'aliments spécifiques permet d'obtenir des résultats durables.